Tävlingsgrupper
Simsätt frisim, bröstsim, ryggsim och fjäril
Kursen drivs av Delfinens Simsällskap
Delfinens tävlingsgrupp
Tider
Örebro
4000 kr
32 tillfällen
Bokas via Delfinens Simsällskap
Grundläggande nivå
(Välj 2 tider)
Brickebacken måndagar
(Stora bassängen, 27-28 grader)
18.30-19.00 + landträning 18.00-18.30
Kursstart 12/1
Hagabadet söndagar
16.00-16.30 + landträning mellan 15.30-16.00
Kursstart 18/1
Fortsättningsnivå
Brickebacken måndagar
(Stora bassängen, 27-28 grader)
19.00-20.00 + landträning
18.30-19.00
Kursstart 12/1
Hagabadet torsdagar
(Stora bassängen, 33-34 grader)
17.15-18.00
+ landträning 16.45-17.15
Kursstart 15/1
Hagabadet söndagar
16.00-16.30 + landträning mellan 15.30-16.00
Kursstart 18/1
Avancerad nivå
Hagabadet torsdagar
(Stora bassängen, 33-34 grader)
18.00-19.00 + landträning 17.30-18.00
Kursstart 15/1
Hagabadet söndagar
(Stora bassängen, 29 grader)
16.30-17.15 + landträning mellan 16.00-16.30
Kursstart 18/1
Extra pass
16 lektioner
600 kr Eyrabadet tisdagar
(Stora bassängen, 27-28 grader)
17.00-18.00 + landträning 16.30-17.00
Kursstart 13/1
Förkunskap
Ha klarat målet i Teknikhajen.
Alternativt: Barnet ska vara över 6 år gammalt och kunna simma minst 200 meter på mage och rygg samt kunna flyta 30 sekunder själv i vattnet samt kunna grunderna i samtliga simsätt. Barnet ska ej vara beroende av en vuxen i vattnet.
Ingen förälder ska vara med i vattnet.
I denna kurs kommer grupperna bli erbjuden att anmäla sig till olika tävlingar, (extra deltagarkostnad per tävling tillkommer och det är helt frivilligt om man vill delta i tävlingar eller inte).
Mål
Målet i kursen är att eleven ska kunna simma minst 100 m crawl, ryggcrawl, bröstsim, ryggsim och fjärilsim samt kunna vända snabbt och effektivt i de olika simsätten. Eleven ska även andas i korrekt pop-up andning och sidoandning och kunna rädda en kompis i vattnet. Målet är också att kunna dyka från startpall eller kant och glida i vattnet minst 15 m och flyta 3 minuter.
Syfte
Tävla i simning om man önskar det eller utvecklas inom simningen olika simsätt och bli en skicklig tekniksimmare.