Sjölejonet

Örebro

8 lektioner

1850 kr Brickebacken måndagar 

17.00-17.30

Kursstart 14/10 (Stora bassängen, 32 grader)

1850 kr Eyrabadet tisdagar

18.30-19.00

Kursstart 15/10 (Lilla bassängen 32-33 grader)

1850 Hagabadet torsdagar

18.15-18.45

Kursstart 20/10 (Stora bassängen, 33-34 grader)

1850 kr Hagabadet söndagar

15.00-15.30

15.30-16.00

Kursstart 20/10 (Stora bassängen, 29 grader)

1850 kr Eyrabadet söndagar 

17.00-17.30

Kursstart 20/10 (Stora bassängen 28 grader)

18.00-18.30

Kursstart 20/10 (Lilla bassängen 32-33 grader)

Västerås

8 lektioner

1950 kr Västmanlands sjukhus-bassäng lördagar

10.30-11.00

Kursstart 26/10 (Bassängen är 33-34 grader)

Information om kursen Sjölejonet

* Förkunskaper: Barnet ska vara mellan ca 4-6 år, inga förkunskaper krävs.

* Mål: Sjölejonet är en grundkurs för barn som är ca 4-6 år gamla, i Sjölejonet är målet att skapa en grundtrygghet i vattnet och att lära sig viktiga färdigheter inom vattensäkerhet för att öka säkerheten i och kring vatten.

I kursen övar vi på hur man bubblar i vattnet för att sedan komma under vattnet och kontrollera sin andning. Vi lär oss slappna av i vattnet genom att flyta med stöd av en vuxen och simma kortare sträckor i vattnet genom crawl.

Målet i kursen är att lära sig simma 3 m självständigt och 15 m med ett simhjälpmedel. 

* Syfte: Skapa en grundtrygghet i vattnet, lära sig bubbla i vattnet istället för att svälja vatten och ta sig fram en kortare sträcka själv med och utan simhjälpmedel.

Nästa nivå är antingen Sköldpaddan, Vale eller Flodhästen.

1 förälder ska vara med i vattnet.

Sjöstjärnan 

Örebro

8 lektioner

1850 kr Hagabadet söndagar

15.00-15.30

Kursstart 20/10 (Stora bassängen, 29 grader)

1850 kr Eyrabadet söndagar

16.30-17.00

Kursstart 20/10 (Stora bassängen 28 grader)

Västerås

8 lektioner

1950 kr Västmanlands sjukhus-bassäng onsdagar

18.15-18.45

Kursstart 30/10 (Bassängen är 33-34 grader)

Information om kursen Sjöstjärnan

* Förkunskaper: Barnet ska vara minst 6 år, inga förkunskaper krävs.

* Mål: Sjöstjärnan är en grundkurs för barn som är minst 6 år gamla och som inte är vattenvana. I Sjöstjärnan är målet att skapa en grundtrygghet i vattnet och att våga doppa huvudet samt att lära sig viktiga färdigheter inom vattensäkerhet för att öka säkerheten i och kring vatten.

I kursen övar vi på hur man bubblar i vattnet för att sedan komma under vattnet i barnets egen takt för att bygga uppe en vattenvana och en kontrollerad andning. Vi lär oss slappna av i vattnet genom att flyta med stöd av en vuxen. I denna kurs lär vi oss ben och armtag i bröstsim.

Målet i kursen är att lära sig ben och armtag i bröstsim och att ta sig fram 3 m och 10 m med ett simhjälpmedel.

* Syfte: Skapa en grundtrygghet i vattnet, lära sig bubbla i vattnet i stället för att svälja vatten och ta sig fram en kortare sträcka själv med och utan simhjälpmedel samt sätta ihop ben och armtag.

Nästa nivå är Flodhästen