Tider

Örebro

1850 kr

8 tillfällen

Brickebacken måndagar

(Stora bassängen 32 grader)

17.00-17.30

Kursstart 13/1 i vattnet

Eyrabadet tisdagar

(Lilla bassängen 32-33 grader)

18.00-18.30

18.30-19.00

Kursstart 14/1 

Hagabadet torsdagar,

(Stora bassängen grunda delen, 33-34 grader)

18.15-18.45

Kursstart 16/1 i vattnet

Hagabadet söndagar

(Stora bassängen, 29 grader)

15.00-15.30

15.30-16.00

Kursstart 19/1

Eyrabadet söndagar

(Lilla bassängen 32-33 grader)

18.00-18.30

Kursstart 19/1 i vattnet

Västerås

2400 kr

10 tillfällen

Västerås lördagar

(Stora bassängen 33-34 grader)

10.30-11.00

11.30-12.00

Kursstart 18/1 i vattnet

Mål

Sjölejonet är en grundkurs för barn som är ca 4-6 år gamla, i Sjölejonet är målet att skapa en grundtrygghet i vattnet och att lära sig viktiga färdigheter inom vattensäkerhet för att öka säkerheten i och kring vatten.

I kursen övar vi på hur man bubblar i vattnet för att sedan komma under vattnet och kontrollera sin andning. Vi lär oss slappna av i vattnet genom att flyta med stöd av en vuxen och simma kortare sträckor i vattnet genom crawl.

Målet i kursen är att lära sig simma 3 m självständigt och 15 m med ett simhjälpmedel.

Nästa nivå är antingen Sköldpaddan, Valen eller Flodhästen.

Syfte

Skapa en grundtrygghet i vattnet, lära sig bubbla i vattnet istället för att svälja vatten och ta sig fram en kortare sträcka själv med och utan simhjälpmedel.

Tider

Örebro

1850 kr

8 tillfällen

Hagabadet söndagar

(Stora bassängen, 29 grader)

15.00-15.30

Kursstart 19/1

Västerås

2400 kr

10 tillfällen

Västerås måndagar

(Stora bassängen 33-34 grader)

18.15-18.45

Kursstart 13/1 i vattnet

Mål

Sjöstjärnan är en grundkurs för barn som är minst 6 år gamla och som inte är vattenvana. I Sjöstjärnan är målet att skapa en grundtrygghet i vattnet och att våga doppa huvudet samt att lära sig viktiga färdigheter inom vattensäkerhet för att öka säkerheten i och kring vatten.

I kursen övar vi på hur man bubblar i vattnet för att sedan komma under vattnet i barnets egen takt för att bygga uppe en vattenvana och en kontrollerad andning. Vi lär oss slappna av i vattnet genom att flyta med stöd av en vuxen. I denna kurs lär vi oss ben och armtag i bröstsim.

Målet i kursen är att lära sig ben och armtag i bröstsim och att ta sig fram 3 m och 10 m med ett simhjälpmedel.

Nästa nivå är Flodhästen

Syfte

Skapa en grundtrygghet i vattnet, lära sig bubbla i vattnet i stället för att svälja vatten och ta sig fram en kortare sträcka själv med och utan simhjälpmedel samt sätta ihop ben och armtag.

Tider

Örebro

1850 kr

8 tillfällen

Brickebacken måndagar

(Stora bassängen 32 grader)

18.00-18.30

Kursstart 13/1 i vattnet

Eyrabadet söndagar

(Lilla bassängen 32-33 grader)

17.30-18.00

Kursstart 19/1 i vattnet

Västerås

Ingen planerad kurs i januari 2024

Mål

Skapa en trygghet i och under vattnet tillsammans med en utbildad instruktör med kunskap om NPF. Lära sig grunderna på mage och rygg. Kursen anpassas individuellt utifrån varje barns och förälders behov.

Syfte

Att föräldern tillsammans med sitt barn ska hitta

en gemensam kommunikation och trygghet i vattnet.